Ta glavonožec z dolgim telesom spada v družino Squillidae. Zrase lahko do največ 20 cm. Ni ga mogoče zamenjati z drugimi raki. Telo kanoče pokriva belo-sivkasto-rjavkast oklep z vijoličastimi odtenki, ki je napol prozoren. Spomladi lahko skozi vidimo žleze in jajčnike, ki se nahajajo vzdolžno na hrbtni strani. Na glavi ima dve premični tipalki in še dva izrastka, na vrhu katerih ima zelenkaste oči, na koncu trebuha blizu repa pa najdemo tipične temne okrogle lise, obrobljene z belkastim obročem, podobne očem, s čimer preslepi morebitne plenilce. Kanoča ali morska bogomoljka ima številne prsne izrastke, od katerih so nekateri namenjeni hoji (pri premikanju je lahko zelo hitra), drugi pa so primerni za izkop rovov, v katerih živi, tretja vrsta izrastkov pa služi za lov. Kanoča je samotar, ki živi na peščenem ali blatnem dnu, po možnosti ob obali, tudi v večji globini (do 200 m). Prehranjuje se z manjšimi ribami, rakci in drugimi nevretenčarji, pa tudi z mrtvimi organizmi. Lovijo jo pretežno z vlečnimi mrežami za globinski ribolov in stoječimi mrežami, čeprav je edina vrsta lova, pri kateri se ta rak ne poškoduje, lov z vršami, ki je v našem zalivu zelo pogost. Lovijo jih skozi celo leto. Minimalna velikost za izlov je 7 cm.